粟井センセ(24本の動画)

投稿者 : wsaqqq1184さん

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粟井センセのワンハンド・ケーブル・サイドレイズ
粟井センセの今日の一言9/18
粟井センセの今日の一言 「腹圧について」
粟井センセの腕トレ③(ワンハンド・ダンベルカール)
粟井センセのスコットカール
粟井式スポーツ整体セミナーの様子
粟井センセのパーソナル~肩編~
粟井センセのパーソナル指導(大西選手編)
粟井センセのパーソナル 競輪SS級 石丸寛之選手のトレーニング
粟井センセのパーソナル ショルダープレス編
粟井センセの今日の一言9/19「ストラップ&握り方について」
粟井センセの腕トレ②(ワンハンド・プリーチャーカール)
粟井センセの腕トレ①(バーベルカール)
粟井センセのパーソナルの様子(再アップ)
粟井式スコットカール その2
粟井センセのパーソナル デッドリフトの注意点
粟井センセのパーソナル 競輪石丸選手のデッドリフト
粟井センセのマシンアームカール
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粟井センセによる体幹部のトレーニング 「プランク」の解説
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