粟井センセ(21本の動画)

投稿者 : biwataroさん

再生リスト

粟井センセのスコットカール
粟井センセのパーソナル指導(大西選手編)
粟井センセのワンハンド・ケーブル・サイドレイズ
粟井センセのパーソナル~肩編~
粟井センセのパーソナルの様子(再アップ)
粟井センセのパーソナル デッドリフトの注意点
あわい式トレーニング サンプル動画1
粟井式スコットカール その2
粟井センセのマシンアームカール
粟井センセのパーソナル ショルダープレス編
粟井センセの今日の一言 「腹圧について」
粟井センセによる体幹部のトレーニング 「プランク」の解説
粟井センセのプルダウン
左右の効きが違う場合(プレスダウン編)
粟井センセの腕トレ②(ワンハンド・プリーチャーカール)
粟井センセによるインクライン・ベンチプレスの解説
粟井センセの今日の一言9/19「ストラップ&握り方について」
粟井式スポーツ整体セミナーの様子
粟井センセのパーソナル ショルダープレス編
粟井センセのパーソナル デッドリフトの注意点
粟井センセによる体幹部のトレーニング 「プランク」の解説

コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

このページの先頭へ