ボディビルの試合に向けてダイエット | 19週間で12kg減量 ビフォーアフター

投稿者 : katochan33さん

2012年東海ボディビル選手権で優勝しました。大会に向けての減量期間中に減量の進行具合を写真に撮りました。
その写真と大会当日の写真で作成した動画です。12kg減量し、そのビフォーアフターの違いは改めて自分で見ても驚くほどの変化です-(笑)
トレーニングと食事でこれだけ体を変えられるボディビルは本当に面白いと思います。

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